{"id":5358,"date":"2026-02-06T14:45:07","date_gmt":"2026-02-06T19:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/kchc.ca\/events\/des-outils-puissants-pour-les-aidants-programme-de-6-semaines\/"},"modified":"2026-02-25T11:09:46","modified_gmt":"2026-02-25T16:09:46","slug":"des-outils-puissants-pour-les-aidants-programme-de-6-semaines","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/kchc.ca\/fr\/evenements\/des-outils-puissants-pour-les-aidants-programme-de-6-semaines\/","title":{"rendered":"Des outils puissants pour les aidants : Programme de 6 semaines"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Veuillez vous inscrire en utilisant le lien EventBrite ci-dessus.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<p>Powerful Tools for Caregivers est un programme \u00e9ducatif con\u00e7u pour aider les aidants familiaux \u00e0 prendre soin d&rsquo;eux-m\u00eames lorsqu&rsquo;ils s&rsquo;occupent d&rsquo;un parent ou d&rsquo;un ami. Vous tirerez profit de ce cours, que vous aidiez un parent, un conjoint, un ami, une personne qui vit \u00e0 la maison, dans une maison de retraite ou \u00e0 l&rsquo;autre bout du pays. En prenant soin de votre sant\u00e9 et de votre bien-\u00eatre, vous deviendrez un meilleur aidant.  <\/p>\n\n<p>This is an online via Zoom, 6-week course that meets once a week on Tuesday afternoons, on the following dates. <em>Les participants sont pri\u00e9s d&rsquo;assister \u00e0 toutes les sessions dans la mesure du possible :<\/em><br\/><br\/>Session 1 : mardi 26 mai 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<br\/>Session 2 : mardi 2 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<br\/>Session 3 : mardi 9 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<br\/>Session 4 : mardi 16 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST Session 5 : mardi 23 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST Session 6 : mardi 23 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST Session 7 : mardi 23 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST  Mardi 16 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<br\/>Session 5 : Mardi 23 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<br\/>Session 6 : Mardi 30 juin 2026, de 13h30 \u00e0 15h00 EST<\/p>\n\n<p>Powerful Tools for Caregivers est un programme \u00e9ducatif con\u00e7u pour aider les aidants familiaux \u00e0 prendre soin d&rsquo;eux-m\u00eames lorsqu&rsquo;ils s&rsquo;occupent d&rsquo;un parent ou d&rsquo;un ami. Vous tirerez profit de ce cours, que vous aidiez un parent, un conjoint, un ami, une personne qui vit \u00e0 la maison, dans une maison de retraite ou \u00e0 l&rsquo;autre bout du pays. En prenant soin de votre sant\u00e9 et de votre bien-\u00eatre, vous deviendrez un meilleur aidant. Vous recevrez le <em>guide de l&rsquo;aidant <\/em>qui accompagne le programme ainsi que d&rsquo;autres ressources pour les aidants.   <\/p>\n\n<p>Si vous souhaitez une version plus courte de ce programme, nous <strong><a href=\"https:\/\/kchc.ca\/fr\/evenements\/introduction-a-outils-puissants-pour-les-aidants-gerer-le-stress\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kchc.ca\/events\/introduction-to-powerful-tools-for-caregivers-managing-stress-3\/\">vous invitons \u00e0 participer \u00e0 notre session d&rsquo;introduction le 20 avril.<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>Session 1 : Prendre soin de VOUS<\/strong><br\/>Pr\u00e9sentations et aper\u00e7u du cours<br\/>Les d\u00e9fis de la prestation de soins<br\/>G\u00e9rer l&rsquo;autosoin : Principes<br\/>Utiliser les ressources communautaires<br\/>\u00c9laborer un plan d&rsquo;action<\/p>\n\n<p><strong>Session 2 : Identifier et r\u00e9duire le stress personnel<\/strong><br\/>Feedback et recherche de solutions<br\/>G\u00e9rer le stress de l&rsquo;aidant<br\/>Identifier les signes et les sources de stress de l&rsquo;aidant<br\/>Passer \u00e0 l&rsquo;action : R\u00e9ducteurs de stress<br\/>Utiliser un discours positif<br\/>\u00c9laborer un plan d&rsquo;action<br\/>Respirer pour se d\u00e9tendre<\/p>\n\n<p><strong>Session 3 : Communiquer ses sentiments, ses besoins et ses pr\u00e9occupations<\/strong><br\/>Feedback et recherche de solutions<br\/>Une bonne communication : Comment s&rsquo;exprimer au mieux<br\/>Utiliser les messages \u00ab\u00a0je\u00a0\u00bb<br\/>\u00c9viter les messages \u00ab\u00a0vous cach\u00e9s\u00a0\u00bb<br\/>\u00c9laborer un plan d&rsquo;action<br\/>Relaxation musculaire progressive<\/p>\n\n<p><strong>Session 4 : Communiquer dans les situations difficiles<\/strong><br\/>Feedback et recherche de solutions<br\/>S&rsquo;affirmer sans \u00eatre agressif<br\/>Communication assertive : DESC<br\/>Style de communication de l&rsquo;A\u00efkido<br\/>\u00c9laborer un plan d&rsquo;action<\/p>\n\n<p><strong>Session 5 : Apprendre de nos \u00e9motions<\/strong><br\/>Feedback et recherche de solutions<br\/>\u00c9couter nos \u00e9motions<br\/>G\u00e9rer la col\u00e8re et la culpabilit\u00e9<br\/>G\u00e9rer la d\u00e9pression<br\/>Lignes directrices pour la gestion des \u00e9motions<br\/>\u00c9laborer un plan d&rsquo;action<br\/>Imagerie guid\u00e9e Relaxation<\/p>\n\n<p><strong>Session 6 : Ma\u00eetriser les d\u00e9cisions des soignants<\/strong><br\/>Feedback et recherche de solutions<br\/>Le processus de transition<br\/>La r\u00e9union de famille<br\/>Utiliser le pouvoir de l&rsquo;optimisme<br\/>Objectifs futurs et plans d&rsquo;action<br\/>Partager les r\u00e9alisations<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rejoignez-nous pour obtenir des outils pratiques et du soutien pour vous aider \u00e0 mieux prendre soin de vous-m\u00eame, tout en prenant soin d&rsquo;un \u00eatre cher.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5357,"template":"","categories":[43],"communities":[78],"class_list":["post-5358","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-et-bien-etre","communities-adultes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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