Prendre soin d’un membre de la famille ou d’un ami peut être physiquement et émotionnellement difficile. Rejoignez-nous pour cette session d’introduction gratuite de deux heures afin d’apprendre des stratégies pratiques de soin de soi et soutenir votre propre bien-être tout en prenant soin des autres.
Cette session présente le programme Outils Puissants pour les aidants et est ouverte à toute personne souhaitant en savoir plus. Ce n’est pas un prérequis pour la série complète d’ateliers de six semaines.
Les sujets abordés incluent la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, la fixation d’objectifs, la résolution de problèmes, la communication de vos besoins, la prise de décisions difficiles et la recherche de ressources utiles.
Les participants intéressés à suivre l’atelier complet de six semaines à l’avenir recevront The Caregiver Helpbook comme ressource supplémentaire.
Uniquement pour les résidents du sud-est de l’Ontario.
Inscription requise. Cliquez sur le lien d’inscription EventBrite ci-dessus pour vous inscrire.