Santé et bien-être

Rejoignez-nous en ligne pour un atelier utile sur la gestion du stress lorsqu’on vit avec une maladie chronique ou rare. Nous partagerons des conseils et du soutien pour vous aider à vous sentir plus maître de vos forces et moins dépassés. Parfait si vous souhaitez apprendre des moyens pratiques de gérer votre santé mentale depuis le confort de votre propre espace.

Groupe de neuroaffirmation de SE Ontario - un espace accueillant et respectueux pour les adultes neurodivergents afin d'établir des liens, d'apprendre et de partager.

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Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

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Après Penguins et le cours d’exercice Living Well in the Community, une rencontre décontractée a lieu dans le hall d’entrée de Weller, offrant aux personnes âgées l’occasion de nouer des liens, de bavarder et de déguster de légers rafraîchissements.

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Un groupe gratuit conçu pour aider les futurs parents à trouver des programmes communautaires et des soutiens comme la Good Food Box et les coupons de lait. Une infirmière sera présente pour répondre aux questions et des collations légères seront offertes.

Notre programme de confiance de 6 semaines vous aide à atteindre activement votre meilleur niveau de bien-être et vous donne un plus grand sentiment de contrôle sur la vie avec le cancer.

Rejoignez-nous pour ces sessions de groupe gratuites conçues pour rassembler les gens et améliorer le bien-être.

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Vous attendez un petit enfant ? Nous proposons désormais des cours prénataux pour vous aider à obtenir le soutien et les informations nécessaires pour vous préparer à ce parcours passionnant !

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