Développée par des universités, cette série de six semaines d’ateliers interactifs d’une durée de 2,5 heures vous aidera à traiter presque toutes les maladies chroniques dont vous souffrez (voir les exemples ci-dessous).
- Développer des capacités d’adaptation
- Renforcez votre confiance et votre motivation
- Mieux gérer vos symptômes et les tâches quotidiennes
- Gérer la frustration, la fatigue, l’isolement et le manque de sommeil
- Maintenir et améliorer la force, la flexibilité et l’endurance
- Faites des choix alimentaires sains
- Communiquer avec l’équipe soignante et les membres de votre famille
- Rythme d’activité et de repos
- Évaluer les traitements
- Fixez des objectifs hebdomadaires
L’atelier n’entre pas en conflit avec d’autres programmes ou traitements et est conçu pour améliorer votre traitement habituel.
Exemples de maladies chroniques :
- Fatigue permanente
- Troubles du sommeil
- Essoufflement
- Le stress
- Hypertension, angine de poitrine
- Maladies cardiaques
- Maladies respiratoires
- Intestins inflammatoires
- Dépression
- Fibromyalgie
- Migraine
- La maladie de Parkinson
- Arthrite
- Ostéoporose
- Mucoviscidose
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