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Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Commence le 21 septembre et se poursuit jusqu’au 2 novembre, les lundis de 13h à 14h30. Ce programme GRATUIT de 6 semaines pour les personnes atteintes de BPCO se concentre sur des techniques d’autogestion. Recommandation et inscription requises.

Joignez-vous à nous tous les lundis pour la Journée des aînés au Centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes offrent une variété d'activités pour vous garder actif, connecté et engagé.

Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Le programme Food For You, Food For Two est un programme prénatal qui réunit des personnes qui vont avoir un bébé pour leur donner des informations sur la grossesse, l'accouchement, l'alimentation et la nutrition, ainsi que sur les soins à apporter à votre bébé. Rejoignez-nous pour cuisiner et manger ensemble, rencontrer de nouvelles personnes et ramener chez vous des aliments sains. Des services de transport et de garde d'enfants peuvent être proposés. Qui peut participer ? Les personnes qui sont enceintes ou qui ont un bébé de moins de 6 mois. N'hésitez pas à vous faire accompagner d'une amie ou d'une personne de confiance !

Commence du 21 septembre 2026 au 11 janvier 2027 tous les lundis de 14h30 à 14h30 pendant 12 semaines. Ce programme GRATUIT de rééducation respiratoire modifiée de 12 semaines sur notre site 263 Weller Avenue, conçu pour les clients souffrant de maladies respiratoires chroniques. Inscription requise.

Ce groupe est ouvert à tous les hommes nouveaux arrivants qui souhaitent se rencontrer pour pratiquer l'anglais tout en se concentrant sur un sujet d'intérêt.

Midtown Mingles est un groupe social sans rendez-vous pour les personnes âgées, organisé le mardi au Midtown Kingston Health Home, destiné aux personnes de plus de 55 ans.

Restez en bonne santé pendant la saison grippale. Midtown propose des vaccins contre la grippe aussi bien aux patients inscrits qu’à ceux qui n’ont pas de médecin traitant. Rendez-vous recommandés. Appelez ou réservez en ligne dès aujourd’hui.

Le premier et le troisième mardi de chaque mois, un assistant social du POSPH est sur place pour vous aider à remplir les formulaires relatifs aux besoins médicaux spéciaux (MSN), y compris les formulaires relatifs aux voyages médicaux, aux fournitures pour diabétiques et aux appareils respiratoires, les formulaires relatifs à l'allocation diététique spéciale (SDA), les dossiers de détermination de l'invalidité (DDP), ainsi que les prestations médicales et financières du POSPH.

Vous attendez un petit enfant ? Nous proposons désormais des cours prénataux pour vous aider à obtenir le soutien et les informations nécessaires pour vous préparer à ce parcours passionnant !

Fun & Friendly Crafts est un groupe d’artisanat accessible pour les adultes de la région.

Chaque semaine, les participants peuvent se réjouir d'apprendre une variété de méthodes de cuisine, comment suivre et adapter les recettes, faire des substitutions d'ingrédients, et étirer leur budget alimentaire. Le programme explore également les aliments culturels et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients frais et locaux. Tous les participants sont les bienvenus.

Ce groupe s'adresse aux jeunes de 13 ans et plus qui souhaitent participer à des activités sociales et en apprendre davantage sur la vie au Canada.

Walking Wednesdays est un groupe de randonnée d’une heure à Shannon Park qui offre une manière détendue et accueillante de rester actif et de profiter de la nature. Marchez à votre rythme, connectez-vous avec les autres et prenez un peu d’air frais. Des bâtons sont disponibles si vous souhaitez les essayer.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]

Rejoignez Midtown Kingston Health Home pour grandir ensemble : Des sessions hebdomadaires de groupe en plein air Walk & Talk destinées aux personnes enceintes, parents et aidants d’enfants âgés de 0 à 4 ans.

Ouvert à tous et sans carte de santé requise. Les rendez-vous sont recommandés, mais les consultations sans rendez-vous seront acceptées. Pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations, appelez le 613-542-2949 poste 4. Veuillez noter que la clinique sera fermée pendant l’heure du déjeuner de 12h à 13h.

Chaque mercredi, notre maison de santé de Midtown Kingston propose une clinique hebdomadaire sans rendez-vous pour le contrôle du poids des bébés et le soutien à l’alimentation.

Rejoignez-nous pour un événement enrichissant où nous explorerons la neurodiversité et l’autisme chez les adultes. Découvrez les forces et les défis uniques des personnes sur le spectre autistique !

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Fun & Friendly Crafts est un groupe d’artisanat accessible pour les adultes de la région.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Après Penguins et le cours d’exercice Living Well in the Community, une rencontre décontractée a lieu dans le hall d’entrée de Weller, offrant aux personnes âgées l’occasion de nouer des liens, de bavarder et de déguster de légers rafraîchissements.

Les personnes âgées de plus de 55 ans qui ont du mal à joindre les deux bouts peuvent recevoir gratuitement une boîte de produits frais et de produits secs, livrée à leur domicile une fois par mois. Le programme dispose actuellement d'une liste d'attente pour les nouveaux bénéficiaires.

Restez en bonne santé pendant la saison grippale. Midtown propose des vaccins contre la grippe aussi bien aux patients inscrits qu’à ceux qui n’ont pas de médecin traitant. Rendez-vous recommandés. Appelez ou réservez en ligne dès aujourd’hui.

Fun and Friendly est un nouveau groupe de bricolage sans rendez-vous pour adultes à Midtown Kingston Health Home. Que vous soyez un artisan expérimenté ou un débutant complet, tout le monde est le bienvenu. Venez travailler sur un artisanat, essayer quelque chose de nouveau et passer du temps avec d’autres. Aucune inscription requise.

Vous avez du mal à dormir ? Vous n’êtes pas seul. Ce groupe gratuit de 6 semaines peut vous aider à développer de meilleures habitudes de sommeil et à obtenir le repos dont vous avez besoin.

Chaque jeudi, les jeunes de 16 à 24 ans sont invités à venir à Midtown Kingston Health Home pour des ateliers qui développent des compétences de vie pratiques, la confiance en eux et l’autonomie. Les sujets abordés incluent le sommeil et le bien-être, la gestion des émotions, la gestion du budget, la réduction du temps passé devant les écrans, la recherche d’un emploi et la construction de relations saines. Après l’atelier, restez pour des moments sociaux avec des jeux de société, des encas et une ambiance détendue.

Nos rencontres pour les femmes nouvellement arrivées sont l'occasion idéale de se faire des amis, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement.

Nous sommes ravies d'accueillir toutes les nouvelles arrivantes dans notre groupe de couture mensuel, où la créativité et la connexion se rencontrent ! Chaque mois, nous nous réunissons pour partager des techniques de couture, travailler sur des projets personnels et apprécier la compagnie des autres dans un environnement détendu et positif.

Feel Good Fridays est un rendez-vous hebdomadaire pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes comprennent des cours d’exercice et de prévention des chutes, un café parlant, des cours de prêt d’instruments et de musique, ainsi que des cours Minds in Motion par la Société Alzheimer de KFL&A. Des rafraîchissements légers sont proposés.

La Planification d’Action Brève (BAP) est une approche structurée et centrée sur le patient, basée sur les principes et la pratique de l’entretien motivationnel. Les participants apprendront des compétences pratiques en communication pour aider les patients à fixer des objectifs, élaborer des plans d’action, renforcer la confiance en eux et adopter des changements de comportement sains.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]