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Joignez-vous à nous tous les lundis pour la Journée des aînés au Centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes offrent une variété d'activités pour vous garder actif, connecté et engagé.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Un programme de 5 semaines conçu pour aider les participants à mieux comprendre et gérer leur maladie. Chaque séance d'une heure aborde des sujets clés tels que la BPCO, la gestion des symptômes et les techniques d'inhalation appropriées, et fait intervenir des conférenciers invités tels qu'un diététicien, un travailleur social et un pharmacien. Parallèlement à l'entraînement physique, le programme met l'accent sur l'éducation et le changement de comportement à long terme afin de favoriser des habitudes durables et favorables à la santé. En mettant l'accent sur l'autogestion, les participants acquièrent les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour gérer leur BPCO, et reçoivent un plan d'action BPCO personnalisé à compléter avec leur fournisseur de soins de santé primaires - tout cela dans le but d'améliorer leur bien-être physique et psychologique.

Il s'agit d'un programme de 12 semaines qui permet aux participants atteints de BPCO de faire de l'exercice en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue agréé et une infirmière navigatrice et vise à incorporer des techniques respiratoires dans l'activité physique.

Ce groupe est ouvert à tous les hommes nouveaux arrivants qui souhaitent se rencontrer pour pratiquer l'anglais tout en se concentrant sur un sujet d'intérêt.

Il s'agit d'un programme de 12 semaines qui permet aux participants atteints de BPCO de faire de l'exercice en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue agréé et une infirmière navigatrice et vise à incorporer des techniques respiratoires dans l'activité physique.

Le premier et le troisième mardi de chaque mois, un assistant social du POSPH est sur place pour vous aider à remplir les formulaires relatifs aux besoins médicaux spéciaux (MSN), y compris les formulaires relatifs aux voyages médicaux, aux fournitures pour diabétiques et aux appareils respiratoires, les formulaires relatifs à l'allocation diététique spéciale (SDA), les dossiers de détermination de l'invalidité (DDP), ainsi que les prestations médicales et financières du POSPH.

Donner aux praticiens les moyens d’agir davantage sur la littératie en santé de leurs patients. Cet atelier propose une formation aux concepts fondamentaux des précautions universelles en matière de littératie en santé et enseigne les compétences de base, notamment la manière d’utiliser les ressources, le langage clair et simple, l’enseignement en retour et l’interrogation, l’offre […]

Ce groupe s'adresse aux jeunes de 13 ans et plus qui souhaitent participer à des activités sociales et en apprendre davantage sur la vie au Canada.

Fun & Friendly Crafts est un groupe de bricolage pour les adultes de la région. Les nouveaux participants sont les bienvenus et peuvent apporter leur matériel de bricolage ou utiliser celui qui leur est fourni. Les membres travaillent dans diverses formes d'art, notamment le perlage, le tissage, le scrapbooking et le point de croix.

Chaque semaine, les participants peuvent se réjouir d'apprendre une variété de méthodes de cuisine, comment suivre et adapter les recettes, faire des substitutions d'ingrédients, et étirer leur budget alimentaire. Le programme explore également les aliments culturels et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients frais et locaux. Tous les participants sont les bienvenus.

Explorez votre quartier comme jamais auparavant ! Ce groupe est gratuit et ouvert à tous les âges. Les bâtons sont fournis et peuvent être empruntés entre les séances. Les participants doivent être évalués par notre physiothérapeute avant le premier cours.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]

Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Après Penguins et le cours d’exercice Living Well in the Community, une rencontre décontractée a lieu dans le hall d’entrée de Weller, offrant aux personnes âgées l’occasion de nouer des liens, de bavarder et de déguster de légers rafraîchissements.

Baby Care Basics est un groupe de discussion qui propose une formation collaborative sur les soins aux nouveau-nés de moins de 6 mois, y compris l'alimentation, les soins de la peau et le traitement des maladies courantes. Profitez de la conversation avec d'autres soignants et parents et apprenez des trucs et astuces de nos infirmières et diététiciennes expertes. Le transport et les collations sont offerts.

Un groupe gratuit conçu pour aider les futurs parents à trouver des programmes communautaires et des soutiens comme la Good Food Box et les coupons de lait. Une infirmière sera présente pour répondre aux questions et des collations légères seront offertes.

La Good Food Box (GFB) Kingston est un programme sans but lucratif de distribution de légumes et de fruits frais. Depuis plus de 20 ans, le GFB offre un accès mensuel à des boîtes de produits frais par l'entremise de sites d'accueil communautaires, avec pour mission d'accroître l'accessibilité aux produits frais dans les régions de Kingston, Frontenac, Lennox et Addington.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais intermédiaire, où nous nous plongerons dans l'apprentissage basé sur le contenu (CBL) adapté aux niveaux 3 à 5.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Feel Good Fridays est une halte hebdomadaire pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights. Le programme comprend des cours d'exercice et de prévention des chutes, un café parlant, le prêt d'instruments et des leçons de musique, des cours Minds in Motion de la Société Alzheimer de KFL&A et un repas chaud mensuel pour tous les participants.

Nos rencontres pour les femmes nouvellement arrivées sont l'occasion idéale de se faire des amis, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement.