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Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Le programme Food For You, Food For Two est un programme prénatal qui réunit des personnes qui vont avoir un bébé pour leur donner des informations sur la grossesse, l'accouchement, l'alimentation et la nutrition, ainsi que sur les soins à apporter à votre bébé. Rejoignez-nous pour cuisiner et manger ensemble, rencontrer de nouvelles personnes et ramener chez vous des aliments sains. Des services de transport et de garde d'enfants peuvent être proposés. Qui peut participer ? Les personnes qui sont enceintes ou qui ont un bébé de moins de 6 mois. N'hésitez pas à vous faire accompagner d'une amie ou d'une personne de confiance !

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Du 21 septembre au 21 décembre, les lundis de 14h30 à 15h30. Rejoignez notre programme GRATUIT de 14 semaines chaque lundi sur le site de Weller St. Les personnes atteintes de BPCO apprendront l’exercice et la gestion de leur condition. Recommandation et inscription requises.

Joignez-vous à nous tous les lundis pour la Journée des aînés au Centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes offrent une variété d'activités pour vous garder actif, connecté et engagé.

Ce groupe est ouvert à tous les hommes nouveaux arrivants qui souhaitent se rencontrer pour pratiquer l'anglais tout en se concentrant sur un sujet d'intérêt.

Ce groupe s'adresse aux jeunes de 13 ans et plus qui souhaitent participer à des activités sociales et en apprendre davantage sur la vie au Canada.

Fun & Friendly Crafts est un groupe de bricolage pour les adultes de la région. Les nouveaux participants sont les bienvenus et peuvent apporter leur matériel de bricolage ou utiliser celui qui leur est fourni. Les membres travaillent dans diverses formes d'art, notamment le perlage, le tissage, le scrapbooking et le point de croix.

Walking Wednesdays est un groupe de randonnée d’une heure à Shannon Park qui offre une manière détendue et accueillante de rester actif et de profiter de la nature. Marchez à votre rythme, connectez-vous avec les autres et prenez un peu d’air frais. Des bâtons sont disponibles si vous souhaitez les essayer.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]

Chaque semaine, les participants peuvent se réjouir d'apprendre une variété de méthodes de cuisine, comment suivre et adapter les recettes, faire des substitutions d'ingrédients, et étirer leur budget alimentaire. Le programme explore également les aliments culturels et met l'accent sur l'utilisation d'ingrédients frais et locaux. Tous les participants sont les bienvenus.

Un nouveau groupe de thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I) de 6 semaines arrive à Midtown Kingston Health Home cet automne. Ce groupe gratuit est conçu pour les adultes qui ont du mal à s’endormir, qui se réveillent fréquemment la nuit, se lèvent trop tôt ou qui ont du mal à se rendormir. Il peut aussi aider à gérer les pensées qui s’agitent et l’anxiété nocturne. Les participants apprendront des stratégies pratiques pour adopter des habitudes de sommeil plus saines et améliorer leur sommeil.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Rejoignez le Programme d’Autogestion du Sud-Est de l’Ontario pour obtenir des outils pratiques et du soutien afin de mieux prendre soin de vous tout en prenant soin d’un proche.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Après Penguins et le cours d’exercice Living Well in the Community, une rencontre décontractée a lieu dans le hall d’entrée de Weller, offrant aux personnes âgées l’occasion de nouer des liens, de bavarder et de déguster de légers rafraîchissements.

Les personnes âgées de plus de 55 ans qui ont du mal à joindre les deux bouts peuvent recevoir gratuitement une boîte de produits frais et de produits secs, livrée à leur domicile une fois par mois. Le programme dispose actuellement d'une liste d'attente pour les nouveaux bénéficiaires.

Nous sommes ravies d'accueillir toutes les nouvelles arrivantes dans notre groupe de couture mensuel, où la créativité et la connexion se rencontrent ! Chaque mois, nous nous réunissons pour partager des techniques de couture, travailler sur des projets personnels et apprécier la compagnie des autres dans un environnement détendu et positif.

Une occasion pour les nouveaux arrivants et les membres de la communauté de se réunir, d'apprendre à cuisiner et de déguster un délicieux repas. Chaque cours propose des plats d'une culture différente.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]