Veuillez vous inscrire à l’adresse suivante : https://diabetes-spring2026.eventbrite.ca
L’atelier « Bien vivre avec le diabète » fournit des informations et enseigne des compétences pour vous aider à gérer votre diabète au quotidien, à prévenir les complications et à vivre en meilleure santé. Gagnez en confiance et en motivation pour mieux gérer vos symptômes et les défis de la vie avec le diabète.
Cet atelier GRATUIT s’adresse aux adultes de tous âges atteints de diabète de type 2 ou de prédiabète, ainsi qu’à leurs soignants et aux membres de leur famille. Les participants se réunissent en ligne dans un petit groupe pendant 2,5 heures, une fois par semaine pendant 6 semaines.
Les cours encouragent une participation active, où le soutien mutuel et la réussite renforcent la confiance des participants dans leur capacité à gérer leur santé et à maintenir une vie active et épanouissante. L’atelier n’entrera pas en conflit avec les programmes ou traitements existants et est conçu pour améliorer le traitement habituel. Il s’agit d’un programme d’autogestion fondé sur des données probantes, développé à l’origine à l’université de Stanford et actuellement soutenu par le Self-Management Resource Center.
Il s’agit d’une série d’ateliers de 6 semaines via Zoom, une fois par semaine les lundis après-midi aux dates suivantes.
Les participants sont priés d’assister à toutes les sessions :
Session 1 : lundi 25 mai 2026 de 13h30 à 16h00 EST
Session 2 : lundi 1er juin 2026 de 13h30 à 16h00 EST
Session 3 : lundi 8 juin 2026 de 13h30 à 16h00 EST Session 4 : lundi 15 juin 2026 de 13h30 à 16h00 EST Session 5 : lundi 15 juin 2026 de 13h30 à 16h00 EST Session 6 : lundi 15 juin 2026 de 13h30 à 16h00 EST 30 à 16:00 EST
Session 4 : lundi 15 juin 2026 de 13:30 à 16:00 EST
Session 5 : lundi 22 juin 2026 de 13:30 à 16:00 EST
Session 6 : lundi 29 juin 2026 de 13:30 à 16:00 EST
Session 1:
Vue d’ensemble de l’autogestion
Établir un plan d’action
Nutrition/alimentation saine
Session 2 :
Prévenir l’hypoglycémie
Résolution des problèmes/feedback
Session 3 :
Prévenir les complications
Fitness/exercice
Gestion du stress
Session 4 :
Techniques de relaxation
Émotions difficiles
Surveillance de la glycémie
Session 5 :
Dépression
Médicaments
Communication efficace
Session 6 :
Travailler avec votre professionnel de la santé
Soins de la peau et des pieds
Planifier l’avenir