Ces séances de groupe gratuites de 5 semaines sont conçues pour vous aider à vous familiariser avec la pratique de la pleine conscience. Apprenez des techniques pratiques de pleine conscience pour réduire le stress, gérer vos pensées, influencer positivement vos émotions et devenir plus présent et connecté à vous-même et aux autres. Profitez de la pratique guidée hebdomadaire. Proposé chaque lundi à partir du 16 novembre. Inscription requise.
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