S’occuper d’un membre de la famille ou d’un ami souffrant d’une maladie chronique peut être physiquement, émotionnellement et financièrement épuisant. Ce programme d’éducation à l’autosoin destiné aux aidants familiaux développe les compétences dont les aidants ont besoin pour mieux prendre soin d’eux-mêmes lorsqu’ils s’occupent d’autres personnes. Les aidants participants apprennent à minimiser le stress lié à la prestation de soins dans le cadre d’un programme hebdomadaire qui met l’accent sur les soins personnels et l’autonomisation. Powerful Tools for Caregivers est au service des aidants d’adultes atteints de maladies chroniques depuis plus de vingt ans.
Les soignants sont :
- Conjoint ou partenaire d’un adulte atteint d’une maladie chronique
- Enfants adultes de parents âgés
- Parent d’enfants ayant des besoins particuliers en matière de santé et de comportement
- Grand-parent élevant des petits-enfants à besoins spécifiques
- – Aidant à distance
« Il y avait un lien commun. Nous étions tous confrontés aux mêmes problèmes. Nous avons partagé nos histoires et appris à faire face. J’ai appris qu’il était important de prendre soin de moi ».
-Participant à la classe des aidants de la CTC
Au cours des six cours hebdomadaires, les aidants acquièrent une multitude d’outils pour réduire leur stress personnel, changer leur discours négatif, communiquer leurs besoins à leur famille et aux prestataires de soins ou de services, communiquer efficacement dans des situations difficiles, reconnaître les messages de leurs émotions, faire face à des sentiments difficiles et prendre des décisions difficiles en tant qu’aidant. Les participants au cours reçoivent également un exemplaire de The Caregiver Helpbook.
Thèmes des cours :
- Prendre soin de vous
- Identifier et réduire le stress personnel
- Communiquer ses sentiments, ses besoins et ses préoccupations
- Communiquer dans des situations difficiles
- Apprendre de nos émotions
- Maîtriser les décisions en matière de soins
