Veuillez vous inscrire en utilisant le lien EventBrite ci-dessus.
Quand : Lundi 20 avril 2026 de 14h00 à 15h30 EST
Format : En ligne via Zoom
Coût : Gratuit – financé par le ministère de la santé
S’occuper d’un membre de la famille ou d’un ami souffrant d’un problème de santé peut être exigeant – physiquement, émotionnellement et financièrement. Cette séance d’introduction d’une heure et demie s’adresse à tous ceux qui envisagent de participer à la série d’ateliers de six semaines Outils puissants pour les aidants (mais il n’est pas nécessaire d’y assister). Ce programme aide les aidants familiaux à prendre soin d’eux-mêmes tout en soutenant un parent ou un ami, qu’il vive à la maison, dans une maison de retraite ou même à distance.
Cette session d’introduction vous permettra de vous familiariser avec des compétences clés telles que
- Réduire le stress
- Renforcer la confiance en soi
- Gérer son temps, fixer des objectifs et résoudre des problèmes
- Communiquer efficacement vos sentiments, vos besoins et vos préoccupations
- Prendre des décisions difficiles
- Trouver des ressources utiles
Venez voir comment de petits changements peuvent faire une grande différence dans votre parcours d’aidant. Si vous souhaitez approfondir ce sujet, inscrivez-vous à notre programme de 6 semaines qui débutera le 26 mai.