Rejoignez le Programme d’Autogestion du Sud-Est de l’Ontario pour cet atelier gratuit de 6 semaines qui vous aide à atteindre activement votre meilleure santé en vivant avec une maladie chronique.
La vie bien vivante avec des maladies chroniques : l’heure du déjeuner Le programme se tient en ligne deux fois par semaine pendant 6 semaines (soit un total de 12 sessions). Elle aura lieu les mardis et jeudis après-midis de 12h00 à 13h00 EST, du mardi 29 septembre 2026 au jeudi 5 novembre 2026.
En raison des réglementations de financement, nous ne pouvons accepter que des participants du sud-est de l’Ontario.
Le programme L ii ving Well with Chronic Disorders : Lunch Hour fournit des informations et des compétences à ceux vivant avec une ou plusieurs maladies chroniques, généralement tout en conservant un emploi, afin de mieux gérer leur condition et d’atteindre leur meilleure santé.
Vous apprendrez des techniques pour gérer les symptômes des maladies chroniques, tels que la fatigue, la douleur, l’insomnie, l’essoufflement, le stress, ainsi que des problèmes émotionnels tels que la dépression, la colère, la peur et la frustration.
Cet atelier gratuit s’adresse aux adultes de tous âges, vivant dans le sud-est de l’Ontario, qui souffrent de toutes sortes de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires, le cancer et la dépression, entre autres. Cet atelier est également ouvert aux personnes à risque de développer une maladie chronique, ainsi qu’à leurs proches et aidants.
L’atelier est animé par deux leaders hautement qualifiés qui vivent eux aussi avec des maladies chroniques.
Les participants font état d’une amélioration de leur mode de vie et de leur état de santé général, ainsi que d’une meilleure gestion des symptômes et d’une meilleure communication avec leur médecin. Vous recevrez un exemplaire du livre Vivre une vie saine avec des maladies chroniques.
Cet atelier est un programme d’autogestion fondé sur des données probantes, développé à l’origine à l’université de Stanford et actuellement soutenu par le Self-Management Resource Center (Centre de ressources pour l’autogestion). Des médecins, diététiciens diplômés, ergothérapeutes et kinésités, ainsi que d’autres professionnels de santé ont examiné tous les supports de l’atelier.
Les thèmes abordés sont les suivants
- Techniques pour équilibrer vie professionnelle et vie privée
- Techniques pour gérer des problèmes tels que la frustration, la fatigue, la douleur et l’isolement
- Exercice approprié pour maintenir et améliorer la force, la souplesse et l’endurance
- Utilisation appropriée des médicaments
- Communiquer efficacement avec la famille, les amis et les professionnels de la santé
- La nutrition
- Prise de décision
- Comment évaluer de nouveaux traitements
Pour plus d’informations, veuillez nous contacter à [email protected]