Rejoignez le Qigong pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights tous les lundis. Dirigé par un instructeur expérimenté de Qigong avec 25 ans d’expérience. Programme gratuit, sans rendez-vous. Aucune expérience requise.
Qu’est-ce que le Qigong ? Le Qigong (prononcé « chee-gong ») combine mouvements doux, respiration profonde et méditation concentrée.
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