Développée par des universités, cette série de six semaines d’ateliers interactifs d’une durée de 2,5 heures vous aidera à traiter presque tous les problèmes de douleur chronique que vous rencontrez (voir les exemples ci-dessous).
Dans un environnement de petit groupe stimulant, vous apprendrez à.. :
- Développer des capacités d’adaptation
- Renforcez votre confiance et votre motivation
- Mieux gérer vos symptômes et les tâches quotidiennes
- Gérer la frustration, la fatigue, l’isolement et le manque de sommeil
- Maintenir et améliorer la force, la flexibilité et l’endurance
- Faites des choix alimentaires sains
- Communiquer avec l’équipe soignante et les membres de votre famille
- Rythme d’activité et de repos
- Évaluer les traitements
- Fixez des objectifs hebdomadaires
L’atelier n’entre pas en conflit avec d’autres programmes ou traitements et est conçu pour améliorer votre traitement habituel.
Types de douleur :
- Douleurs au niveau du cou, des épaules et du dos
- Syndrome de la douleur chronique
- Traumatismes répétés
- Douleurs musculaires dues à la sclérose en plaques
- Douleur post-traumatique due à un accident de la route ou à une chute
- Douleur post-chirurgicale qui dure plus de 6 mois
- Douleur post-AVC
- Maux de tête persistants
- Diabète et neuropathie
- Maladies inflammatoires de l’intestin
- Douleurs neuropathiques et névralgies
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