Des services de conseil et de thérapie sont proposés aux personnes, aux couples et aux familles vivant à Kingston, qui sont des patients, des clients ou des participants aux programmes de la Maison de santé Midtown Kingston. Divers groupes sont également proposés occasionnellement pour encourager et promouvoir le lien social et la pratique de diverses stratégies d’adaptation en matière de santé mentale. Les clients peuvent être orientés vers ces services ou s’y inscrire eux-mêmes. Il peut arriver qu’il y ait une liste d’attente pour les services de conseil.
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Sep 24
1:00 pm - 2:30 pmUn nouveau groupe de thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I) de 6 semaines arrive à Midtown Kingston Health Home cet automne. Ce groupe gratuit est conçu pour les adultes qui ont du mal à s’endormir, qui se réveillent fréquemment la nuit, se lèvent trop tôt ou qui ont du mal à se rendormir. Il peut aussi aider à gérer les pensées qui s’agitent et l’anxiété nocturne. Les participants apprendront des stratégies pratiques pour adopter des habitudes de sommeil plus saines et améliorer leur sommeil.