Personnes âgées

Walking Wednesdays est un groupe de randonnée d’une heure à Shannon Park qui offre une manière détendue et accueillante de rester actif et de profiter de la nature. Marchez à votre rythme, connectez-vous avec les autres et prenez un peu d’air frais. Des bâtons sont disponibles si vous souhaitez les essayer.

Walking Wednesdays est un groupe de randonnée d’une heure à Shannon Park qui offre une manière détendue et accueillante de rester actif et de profiter de la nature. Marchez à votre rythme, connectez-vous avec les autres et prenez un peu d’air frais. Des bâtons sont disponibles si vous souhaitez les essayer.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Rejoignez le Qigong pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights tous les lundis. Dirigé par un instructeur expérimenté de Qigong avec 25 ans d’expérience. Programme gratuit, sans rendez-vous. Aucune expérience requise. Qu’est-ce que le Qigong ? Le Qigong (prononcé « chee-gong ») combine mouvements doux, respiration profonde et méditation concentrée.

Rejoignez le Qigong pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights tous les lundis. Dirigé par un instructeur expérimenté de Qigong avec 25 ans d’expérience. Programme gratuit, sans rendez-vous. Aucune expérience requise. Qu’est-ce que le Qigong ? Le Qigong (prononcé « chee-gong ») combine mouvements doux, respiration profonde et méditation concentrée.

Rejoignez le Qigong pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights tous les lundis. Dirigé par un instructeur expérimenté de Qigong avec 25 ans d’expérience. Programme gratuit, sans rendez-vous. Aucune expérience requise. Qu’est-ce que le Qigong ? Le Qigong (prononcé « chee-gong ») combine mouvements doux, respiration profonde et méditation concentrée.

Rejoignez le Qigong pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights tous les lundis. Dirigé par un instructeur expérimenté de Qigong avec 25 ans d’expérience. Programme gratuit, sans rendez-vous. Aucune expérience requise. Qu’est-ce que le Qigong ? Le Qigong (prononcé « chee-gong ») combine mouvements doux, respiration profonde et méditation concentrée.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Un programme de 12 semaines qui implique des participants atteints de BPCO pour s’entraîner en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue diplômé et une infirmière navigatrice et vise à intégrer des techniques respiratoires dans l’activité physique.

Commence du 21 septembre 2026 au 11 janvier 2027 tous les lundis de 14h30 à 14h30 pendant 12 semaines. Ce programme GRATUIT de rééducation respiratoire modifiée de 12 semaines sur notre site 263 Weller Avenue, conçu pour les clients souffrant de maladies respiratoires chroniques. Inscription requise.

Commence du 21 septembre 2026 au 11 janvier 2027 tous les lundis de 14h30 à 14h30 pendant 12 semaines. Ce programme GRATUIT de rééducation respiratoire modifiée de 12 semaines sur notre site 263 Weller Avenue, conçu pour les clients souffrant de maladies respiratoires chroniques. Inscription requise.

Commence du 21 septembre 2026 au 11 janvier 2027 tous les lundis de 14h30 à 14h30 pendant 12 semaines. Ce programme GRATUIT de rééducation respiratoire modifiée de 12 semaines sur notre site 263 Weller Avenue, conçu pour les clients souffrant de maladies respiratoires chroniques. Inscription requise.

Commence du 21 septembre 2026 au 11 janvier 2027 tous les lundis de 14h30 à 14h30 pendant 12 semaines. Ce programme GRATUIT de rééducation respiratoire modifiée de 12 semaines sur notre site 263 Weller Avenue, conçu pour les clients souffrant de maladies respiratoires chroniques. Inscription requise.