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Joignez-vous à nous tous les lundis pour la Journée des aînés au Centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes offrent une variété d'activités pour vous garder actif, connecté et engagé.

Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Un programme de 5 semaines conçu pour aider les participants à mieux comprendre et gérer leur maladie. Chaque séance d'une heure aborde des sujets clés tels que la BPCO, la gestion des symptômes et les techniques d'inhalation appropriées, et fait intervenir des conférenciers invités tels qu'un diététicien, un travailleur social et un pharmacien. Parallèlement à l'entraînement physique, le programme met l'accent sur l'éducation et le changement de comportement à long terme afin de favoriser des habitudes durables et favorables à la santé. En mettant l'accent sur l'autogestion, les participants acquièrent les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour gérer leur BPCO, et reçoivent un plan d'action BPCO personnalisé à compléter avec leur fournisseur de soins de santé primaires - tout cela dans le but d'améliorer leur bien-être physique et psychologique.

Il s'agit d'un programme de 12 semaines qui permet aux participants atteints de BPCO de faire de l'exercice en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue agréé et une infirmière navigatrice et vise à incorporer des techniques respiratoires dans l'activité physique.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Il s'agit d'un programme de 12 semaines qui permet aux participants atteints de BPCO de faire de l'exercice en groupe chaque semaine. Le programme est dirigé par un kinésiologue agréé et une infirmière navigatrice et vise à incorporer des techniques respiratoires dans l'activité physique.

Ce groupe est ouvert à tous les hommes nouveaux arrivants qui souhaitent se rencontrer pour pratiquer l'anglais tout en se concentrant sur un sujet d'intérêt.

Baby Care Basics est un groupe de discussion qui propose une formation collaborative sur les soins aux nouveau-nés de moins de 6 mois, y compris l'alimentation, les soins de la peau et le traitement des maladies courantes. Profitez de la conversation avec d'autres soignants et parents et apprenez des trucs et astuces de nos infirmières et diététiciennes expertes. Le transport et les collations sont offerts.

La Ligue de Football Jeunesse de Rideau Heights se déroule tous les mardis et jeudis de juillet/août de 16h30 à 18h00 au Shannon Park. Gratuit pour les jeunes de 8 à 14 ans. Équipement, coaching et boissons sont fournis. La saison se termine le 20 août par un tournoi et un barbecue.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais pour nouveaux arrivants. Que vous cherchiez à améliorer votre aisance ou à enrichir votre vocabulaire, notre cercle offre un espace dynamique pour pratiquer et progresser.

Rejoignez-nous pour notre cercle d'anglais intermédiaire, où nous nous plongerons dans l'apprentissage basé sur le contenu (CBL) adapté aux niveaux 3 à 5.

Ce groupe social sans rendez-vous se tient le jeudi pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Jouez à des jeux, participez à des activités manuelles, découvrez des conférenciers invités, rencontrez de nouvelles personnes et nouez des amitiés durables. Des rafraîchissements sont offerts.

Living Well in the Community est un programme de prévention des chutes destiné aux personnes âgées. Il vise à améliorer la force et l'équilibre, à optimiser la cognition et à promouvoir l'autogestion par le biais d'une variété d'activités fonctionnelles. Il s'agit d'un programme permanent dirigé par un ergothérapeute. Il a lieu deux fois par semaine : Les lundis au Centre communautaire de Rideau Heights et les jeudis au KCHC. L'inscription est obligatoire.

Après Penguins et le cours d’exercice Living Well in the Community, une rencontre décontractée a lieu dans le hall d’entrée de Weller, offrant aux personnes âgées l’occasion de nouer des liens, de bavarder et de déguster de légers rafraîchissements.

Feel Good Fridays est un rendez-vous hebdomadaire pour les personnes âgées au centre communautaire de Rideau Heights. Les programmes comprennent des cours d’exercice et de prévention des chutes, un café parlant, des cours de prêt d’instruments et de musique, ainsi que des cours Minds in Motion par la Société Alzheimer de KFL&A. Des rafraîchissements légers sont proposés.

Nos rencontres pour les femmes nouvellement arrivées sont l'occasion idéale de se faire des amis, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement.

HIVE est un programme gratuit pour les enfants de la première à la sixième année et leurs accompagnateurs, conçu pour aider les familles à se connecter, à se ressourcer et à s’amuser ensemble. Profitez d’un espace accueillant où les familles peuvent rencontrer des cliniciens locaux et des experts de la famille dans un cadre informel […]