Il s’agit d’un atelier d’une heure et demie en ligne/virtuel ou en personne. Toute personne vivant dans le sud-est de l’Ontario peut s’inscrire. Aucune recommandation n’est nécessaire et le coût est entièrement gratuit. Nous sommes financés par le ministère de la Santé et des Soins de longue durée.
Ce programme s’adresse aux personnes qui recherchent un soutien pour gérer leur santé de manière optimale. À chaque séance, vous élaborerez un plan qui favorisera les changements sains qui sont importants pour VOUS. Les ateliers sont conçus pour être pratiques, agréables, sans jugement et accessibles à un large éventail de participants. Le petit groupe partagera ses expériences et apprendra ensemble ; il ne s’agit pas de tester des connaissances.
Dans la série « Aidez votre santé », nous avons :
- Planifiez votre santé
- Préparez votre rendez-vous médical
- Médicaments
- Étiquettes des aliments
- Stress et sommeil
- Pression artérielle
- Douleurs articulaires et dorsales
- Digestion