Programme régional d’autogestion

Prenez votre santé en main, un atelier à la fois !

Vous vivez avec une maladie chronique, vous soutenez un proche ou vous souhaitez simplement rester actif et informé ? Vous n’êtes pas seul et nous sommes là pour vous aider.

Le Programme d’autogestion du Sud-Est de l’Ontario offre des ateliers gratuits et pratiques sur la santé qui vous donnent les outils et la confiance nécessaires pour gérer votre santé et votre bien-être.

Pour les ateliers à venir, veuillez consulter ci-dessous sous « Événements connexes »

Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
✅ Ateliers gratuits (financés par le ministère de la Santé et Santé à domicile Ontario)
✅ Aucune recommandation de médecin n’est nécessaire
✅ Atmosphère accueillante et favorable
✅ Dirigés par des pairs leaders certifiés ayant une expérience de la vie réelle
✅ Apprenez à votre propre rythme, dans un cadre communautaire amical.

Ateliers à venir
Nous proposons une variété de sessions fiables, dirigées par des experts et couvrant de nombreux aspects de la santé physique et mentale. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à rester indépendant, informé et maître de la situation.

Vous souhaitez vous impliquer ?
Nous sommes à la recherche de bénévoles dévoués pour se joindre à nous en tant qu’animateurs, en ligne ou en personne. Nous invitons les membres de la communauté et le personnel intéressés à animer des ateliers sur la santé pour la communauté du Sud-Est de l’Ontario. L’expérience vécue est préférable, et nous offrons une formation gratuite et une petite rétribution. Si vous êtes intéressé, nous aimerions avoir de vos nouvelles !

Vous êtes prêt à vous inscrire ?
Les places se remplissent rapidement, alors inscrivez-vous dès aujourd’hui et prenez votre santé en main !

Des ateliers pour tous

• Autogestion de la douleur chronique
• Autogestion des maladies chroniques
• Autogestion du diabète
• Getting the Most from your Healthcare Appointment
• Des outils puissants pour les soignants
• Cancer : Survivre et prospérer
• Finances personnelles avec Service Canada
• Neurodiversité et autisme chez l’adulte
• Soulagement renforcé de la douleur chronique
• Gérer les émotions fortes
• Aide pour votre santé
• Un meilleur sommeil

Formation à l’autogestion et au développement professionnel pour les professionnels de la santé

• Premiers secours en santé mentale (MHFA)
• Prise de décision éclairée
• Littératie en matière de santé
• Plan d’action succinct
• Soins tenant compte des traumatismes

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