Prenez votre santé en main, un atelier à la fois !
Vous vivez avec une maladie chronique, vous soutenez un proche ou vous souhaitez simplement rester actif et informé ? Vous n’êtes pas seul et nous sommes là pour vous aider.
Le Programme d’autogestion du Sud-Est de l’Ontario offre des ateliers gratuits et pratiques sur la santé qui vous donnent les outils et la confiance nécessaires pour gérer votre santé et votre bien-être.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
✅ Ateliers gratuits (financés par le ministère de la Santé et Santé à domicile Ontario)
✅ Aucune recommandation de médecin n’est nécessaire
✅ Atmosphère accueillante et favorable
✅ Dirigés par des pairs leaders certifiés ayant une expérience de la vie réelle
✅ Apprenez à votre propre rythme, dans un cadre communautaire amical.
Ateliers à venir
Nous proposons une variété de sessions fiables, dirigées par des experts et couvrant de nombreux aspects de la santé physique et mentale. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à rester indépendant, informé et maître de la situation.
Vous souhaitez vous impliquer ?
Nous sommes à la recherche de bénévoles dévoués pour se joindre à nous en tant qu’animateurs, en ligne ou en personne. Nous invitons les membres de la communauté et le personnel intéressés à animer des ateliers sur la santé pour la communauté du Sud-Est de l’Ontario. L’expérience vécue est préférable, et nous offrons une formation gratuite et une petite rétribution. Si vous êtes intéressé, nous aimerions avoir de vos nouvelles !
Vous êtes prêt à vous inscrire ?
Les places se remplissent rapidement, alors inscrivez-vous dès aujourd’hui et prenez votre santé en main !
Des ateliers pour tous
- Autogestion de la douleur chronique
- Autogestion des maladies chroniques
- Autogestion du diabète
- Getting the Most from your Healthcare Appointment
- Des outils puissants pour les soignants
- Cancer : Survivre et prospérer
- Finances personnelles avec Service Canada
- Neurodiversité et autisme chez l’adulte
- Soulagement renforcé de la douleur chronique
- Gérer les émotions fortes
- Aide pour votre santé
- Un meilleur sommeil
Formation à l’autogestion et au développement professionnel pour les professionnels de la santé
- Premiers secours en santé mentale (MHFA)
- Prise de décision éclairée
- Littératie en matière de santé
- Plan d’action succinct
- Soins tenant compte des traumatismes
Related Events
Oct 26
6:00 pm - 7:00 pmNov 4
8:30 am - 12:00 pmNov 9
6:00 pm - 7:00 pmNov 10
12:00 pm - 1:00 pmNov 11
10:00 am - 12:00 pmRejoignez-nous en ligne pour un atelier utile sur la gestion du stress lorsqu’on vit avec une maladie chronique ou rare. Nous partagerons des conseils et du soutien pour vous aider à vous sentir plus maître de vos forces et moins dépassés. Parfait si vous souhaitez apprendre des moyens pratiques de gérer votre santé mentale depuis le confort de votre propre espace.
Nov 23
6:00 pm - 7:00 pmDéc 1
-Déc 2
9:30 am - 12:00 pmDéc 14
6:00 pm - 7:00 pm1 septembre 2026 (2 Mo)
1 septembre 2026 (2 Mo)